15 iQiyi. iQiyi, service de vidĂ©o chinois similaire Ă  Youtube et concurrent de Netflix, est le 14Ăšme rĂ©seau social au monde. 454 millions d’utilisateurs actifs par mois sur iQiyi (Janvier 2020) 16. Pinterest. RĂ©seau social dĂ©diĂ© aux contenus visuels, Pinterest est le 15Ăšme rĂ©seau social au monde. ï»żâ€œJ’ai perdu Ă  quinze cinq hier, je pouvais rien faire, c’était un ancien niveau trois six, il va monter c’est sĂ»r !” – voici typiquement le genre de phrase que pourrait prononcer quelqu’un au fait du classement au tennis. Si tu t’es dĂ©jĂ  retrouvĂ© au beau milieu d’une telle conversation, avec l’impression d’avoir atterri sur une autre planĂšte, nous te rassurons, tu n’es pas le seul. En effet, grĂące Ă  nous, la prochaine fois tu pourras mĂȘme prendre part Ă  la discussion en brillant de tes nouvelles connaissances sur les classements de tennis niveau hommes comme femmes ! A quoi servent les classements au tennis ? Tout d’abord, le classement au Tennis, comme son nom l’indique, permet de classer les licenciĂ©s de Tennis entre eux en fonction de leurs performances dĂšs lors qu’ils s’inscrivent Ă  un tournoi. Plus gĂ©nĂ©ralement, le classements de tennis permettent de donner une idĂ©e du niveau de tennis d’un joueur. NB Un joueur non classĂ© NC est un joueur licenciĂ© qui n’a jamais fait de tournois. Comment les classements reflĂštent-ils le niveau des joueurs ? Pour reflĂ©ter au mieux le niveau des joueurs de tennis, hommes comme femmes, il existe 4 grandes sĂ©ries de classements au tennis comprenant chacune plusieurs niveaux de classements. La 4Ăšme sĂ©rie est le niveau de tennis le plus faible, tandis que la 1Ăšre est le niveau le plus fort. Plus on progresse au classement, plus on se rapproche de la 1Ăšre sĂ©rie. Toutefois, la 1Ăšre sĂ©rie regroupe essentiellement les joueurs professionnels. RĂ©partition des classements au tennis en fonction des sĂ©ries 4Ăšme sĂ©rie 40, 30/5, 30/4, 30/3, 30/2, 30/1 lire 35 et non pas 30 slash 5 etc
3Ăšme sĂ©rie 30, 15/5, 15/4, 15/3, 15/2, 15/12nde sĂ©rie 15, 5/6, 4/6, 3/6, 2/6, 1/6, 0, -2/6, -4/6, -15 lire moins deux six puis les meilleurs français de 31 Ă  100 Ăšme pour les hommes de 21 Ă  60 pour les femmes1Ăšre sĂ©rie Les 30 meilleurs joueurs français pour les hommes les 20 meilleures joueuses pour les femmes Il s’agit de classements descendants. Ainsi, 40 est le niveau le plus faible au tennis, 30/1 le meilleur classement de la 4Ăšme sĂ©rie. 30 est le moins bon classement de la 3Ăšme sĂ©rie tandis que 15/1 est le meilleur classement de cette mĂȘme sĂ©rie. Etc
 Comment le niveau de tennis est-ils calculĂ© ? Les classements de tennis sont calculĂ©s selon une mĂ©thode unique de comptabilisation de points. Chaque victoire peut ainsi rapporter des points selon un certain barĂšme. Comptabilisation des points Victoire Ă  Ă©chelon Ă©gal 60 points ex un 30/2 bat un 30/2+1 Ă©chelon 90 points ex un 30/2 bat un 30/1Ă  +2 Ă©chelons et au-dessus 120 points ex un 30/2 bat un 30Ă  1 Ă©chelon en-dessous 30 points ex un 30/2 bat un 30/3Ă  2 Ă©chelon en-dessous 20 points ex un 30/2 bat un 30/4Ă  3 Ă©chelons en-dessous 15 points ex un 30/2 bat un 30/5Ă  4 Ă©chelons en dessous 0 point ex un 30/2 bat un 40 S’ajoute Ă  cela des points attribuĂ©s en fonction du ratio victoire/dĂ©faite du joueur selon certains critĂšres prĂ©cis. A quels moments le classement au tennis est-il divulguĂ© ? Les classements au tennis amateur sont actualisĂ©s mensuellement tous les mois, les licenciĂ©s de Tennis hommes et femmes se connectent sur leur “espace du licenciĂ©â€ sur le site de la FĂ©dĂ©ration Française de Tennis pour dĂ©couvrir leur Ă©ventuel nouveau classement. C’est alors qu’ils peuvent se maintenir, c’est Ă  dire garder le mĂȘme classement, ou “monter”, ce qui correspond Ă  l’obtention d’un classement supĂ©rieur. En revanche, ils ne peuvent “descendre” au classement qu’une fois par an gĂ©nĂ©ralement en octobre, une fois la saison officiellement close. Concernant le classement du tennis professionnel, il est actualisĂ© toutes les semaines. Tu veux t’entraĂźner sur toutes les surfaces et taper la balle dans les quatre coins de la France ? Jette un oeil au site de rĂ©servation de terrains plus de 6000 terrains y sont disponibles Ă  la location horaire, Ă  la carte, Ă  la cool !
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1Ăšre visite sur le site ? TĂ©lĂ©chargez le SCANNER TACTIQUE Cliquez sur l'image pour vous inscrire La page s'ouvre dans un autre onglet de votre navigateur Vous souhaiteriez progresser au tennis de façon Ă  prendre plus de plaisir ? Vous aimeriez amĂ©liorer votre niveau et monter en classement significativement ? Dans cet article vous allez trouver le moyen de franchir rapidement les paliers dans le classement tennis amateur. En tant qu’amateur, on pourrait penser que le classement au tennis est secondaire. Pourtant vous avez sans doute dĂ©jĂ  Ă©tĂ© confrontĂ© Ă  cette situation. Vous ĂȘtes Ă  un repas entre amis. Peut-ĂȘtre mĂȘme chez les collĂšgues de travail de votre conjointe. En faisant plus ample connaissance, il se trouve qu’un des invitĂ©s pratique le tennis. Vous ĂȘtes content de pouvoir Ă©changer sur votre passion le tennis. Soudain, la question fatidique combien es-tu classĂ© ? Comme si votre passion pouvait se rĂ©sumer Ă  un simple nombre. Comme si tout votre vĂ©cu tennistique, aprĂšs de longues annĂ©es de pratique, se reflĂ©tait dans ce numĂ©ro symbolique. Car soyons clair. Ce n’est ni plus ni moins qu’une Ă©tiquette. Mais cette Ă©tiquette flatte votre notre Ă©go. Cette Ă©tiquette reprĂ©sente une forme de reconnaissance. Personnelle bien sĂ»r. Mais aussi sportive aux yeux des autres joueurs. Seulement il y a un gros problĂšme. Quel que soit votre objectif, l’annonce de votre classement est souvent source de frustration. Vous ĂȘtes dĂ©butant. Etre classĂ© pour vous signifierait bien plus qu’un chiffre. Vous ĂȘtes classĂ© en 4 Ăšme sĂ©rie. Vous vous sentez sclĂ©rosĂ© et souhaiteriez atteindre la 3 Ăšme sĂ©rie. Vous ĂȘtes en 3 Ăšme sĂ©rie. Vous souhaitez atteindre le graal. Le classement 15. Car pendant longtemps cela reprĂ©sentait le classement minimum requis pour prĂ©tendre Ă  passer le monitorat. Bref, quel que soit votre profil, vous avez un palier Ă  franchir. Dans quelques instants, vous allez dĂ©couvrir comment franchir les paliers de ce classement tennis amateur. A prĂ©alable, laissez-moi vous prĂ©senter les trois principaux arguments avancĂ©s qui justifieraient, soit disant, un classement infĂ©rieur Ă  celui dĂ©sirĂ©. Voyez-vous, au tout dĂ©but de la crĂ©ation de mon site de conseils, les visiteurs pouvaient participer Ă  un sondage. À travers ce sondage, mon objectif Ă©tait simple. RĂ©colter les blocages des joueurs de tennis amateurs pour les aider Ă  monter en classement. TrĂšs vite, je me suis rendu compte d’un phĂ©nomĂšne Ă©trange. D’aprĂšs les dires des joueurs interrogĂ©s, il y avait 3 facteurs qui limitaient leur progression. Le manque de temps. Le manque de partenaires. Un potentiel inexploitĂ©. Reprenons en dĂ©tails ces trois points. Faux problĂšme N°1 Le manque de temps Pour bien comprendre ce paragraphe, je vais vous raconter une anecdote. En 2009, classĂ© 5/6, j’ai voulu suivre la formation au DEJEPS pour devenir moniteur de tennis. Pour intĂ©grer cette formation, il y avait, soi-disant, un test d’entrĂ©e. Je pensais donc que c’était un test de sĂ©lection. Plus tard, je me suis rendu compte que c’était simplement un test de positionnement de niveau. Il y a une nuance importante. Le premier laisse sous-entendre un filtre Ă  candidat. Le second signifie que tous les candidats sont acceptĂ©s. Bref. Lors de ce test d’entrĂ©e » il y avait une Ă©preuve que je redoutais. Il y avait trois Ă©preuves en tout. Une administrative. La rĂ©daction d’un courrier. Une technique. La dĂ©monstration de notre jeu. Une pĂ©dagogique. Une sĂ©ance de cours Ă  rĂ©aliser avec un public d’enseignement et un thĂšme imposĂ©s. C’est cette troisiĂšme que je redoutais. Car, Ă  part mon expĂ©rience d’AMT, je n’avais jamais enseignĂ© seul. Je me retrouve avec deux joueurs classĂ© -15 et -4/6. Je ne sais pas si vous connaissez bien le classement tennis amateur. Mais je peux vous dire que pour ces joueurs ils sont aux portes des joueurs numĂ©rotĂ©s Français. Le thĂšme imposĂ© Ă©tait attaque fond de court suivi au filet. Je place les joueurs fond de court. Puis j’attribue leur rĂŽle respectif. Je me munie du panier. Et je commence ma sĂ©ance. Voyez-vous ou se situe le problĂšme ? Le problĂšme se rĂ©sume en un seul mot. PANIER. VoilĂ  la premiĂšre fausse solution. Pour obtenir un meilleur classement au tennis, les joueurs amateurs pensent, Ă  tort, qu’il suffit de faire des centaines de paniers de balles. Prenons un exemple volontairement caricatural. Vous souhaitez progresser en revers. Je me mets en face de vous et je vous envoie des balles, Ă  bonne hauteur, bonne vitesse, et sans effet. Sur votre revers. Que se passe-t-il ? Au bout d’un moment vous sentez une amĂ©lioration. A la fin de la sĂ©ance, vous ĂȘtes satisfait. Mais que va-t-il se passer lors de votre prochain match ? Votre revers va ĂȘtre Ă  nouveau dĂ©fectueux, car vous allez recevoir Ă  chaque instant des balles diffĂ©rentes. DiffĂ©rentes en hauteurs. DiffĂ©rentes en vitesses. DiffĂ©rentes par l’effet. Pour revenir Ă  la journĂ©e de mon test d’entrĂ©e. Que m’a-t-on reprochĂ© ? Simplement que la situation avec le panier Ă©tait trop Ă©loignĂ© des conditions de jeu que connaissaient les deux joueurs. La morale de cette histoire pour vous ? Pour monter au classement tennis amateur, vous n’avez pas besoin de faire des centaines de paniers de balles. Cela serait mĂȘme contre-productif. Le facteur temps ne rentre donc pas dans l’équation de votre progression. Dans quelques instants vous dĂ©couvrirez comment faire pour ĂȘtre sĂ»r d’élever votre niveau de jeu. Maintenant laisser moi aborder le deuxiĂšme point. Faux problĂšme N°2 Le manque de partenaires Si vous avez un travail, une famille, les contraintes usuelles, vous devez trĂšs certainement, et au mieux, vous entraĂźnez une fois, en moyenne, par semaine tout le long de l’annĂ©e. Certaines annĂ©es vous prenez, ou avez pris, un cours collectif. D’autres fois, et peut ĂȘtre mĂȘme au moment oĂč vous lisez cet article, vous jouez avec un partenaire. Et lorsque je dis un partenaire il y a deux possibilitĂ©s. Soit vous avez toujours le mĂȘme partenaire. Soit vous galĂ©rez Ă  en trouver au moins un. Pourquoi c’est un faux problĂšme ? Avez-vous une petite idĂ©e Ă  ce sujet ? Non ? Un exemple alors. Vous jouez avec Roger. Pas Rodgeur ». J’ai bien Ă©crit Roger. Alors je n’ai rien contre les Roger ». Roger a un bon service Ă  plat. Il a un bon coup droit. Prise fermĂ©e. Son revers est plus fragile. Il ne fait que dĂ©fendre. PlutĂŽt en slice. Il a un physique naturellement puissant. Sauf qu’il ne tient qu’un set. Roger commence le match d’entraĂźnement tambour battant. Vous avez beau le savoir, vous perdez facilement le 1er set. 6/2 pour lui. Puis Roger se fatigue. Il commence Ă  s’énerver mĂȘme. Et il prononce ces quelques phrases C’est toujours pareil, tu mĂšnes facilement puis tu craques » Tu fais les points et les fautes » Tu n’as pas de physique, vas t’acheter une paire de guiboles » RĂ©sultats ? 6/4 pour vous. Voyez-vous oĂč je veux en venir avec mon histoire sketch. Non ? Je vous mets sur la piste. MĂȘmes causes, mĂȘmes consĂ©quences. Roger connaĂźt par cƓur ce qu’il va se passer. Vous connaissez par cƓur ce qu’il va se passer. C’est tout Ă  fait normal. Vous jouez toujours avec le mĂȘme partenaire. Le fait de chercher un meilleur partenaire n’est pas une solution. Le fait de chercher Ă  varier les partenaires n’est pas une solution. Mais alors quelle est la solution ? Patience. On y arrive bientĂŽt. Juste avant le troisiĂšme facteur. Faux problĂšme N°3 Un potentiel inexploitĂ© Je reviens sur les rĂ©sultats de mon sondage. Quel Ă©tait le dĂ©sir avouĂ© du plus grand nombre des joueurs ? Jouer en match comme Ă  l’entraĂźnement. Vous voulez qu’on se fĂąche ? Vous voulez polĂ©miquer ? Alors lisez bien ce qui suit. Vouloir jouer en match comme Ă  l’entraĂźnement est une absurditĂ©. L’entraĂźnement, c’est l’entraĂźnement. Le match c’est la compĂ©tition. Vous voulez avoir mon secret pour monter rapidement dans le classement tennis amateur ? Vous en avez marre de lire cet article et voulez aller Ă  l’essentiel ? Je suis arrivĂ© Ă  ĂȘtre classĂ© 5/6 non pas grĂące Ă  l’entraĂźnement mais grĂące Ă  la compĂ©tition. Cela ne sert Ă  rien d’ĂȘtre le champion du monde Ă  l’entraĂźnement. Je vais vous raconter une anecdote. À la FAC de sciences Ă  Montpellier, durant mon DEUG 1Ăšre annĂ©e, j’étais classĂ© 30/1. Je faisais partie de l’équipe de Quillan. En Mars je fais une rencontre par Ă©quipe contre Narbonne. Et lĂ  surprise. Je joue contre un 30. Etudiant lui aussi Ă  Montpellier dans une autre filiĂšre. Je perds en 2 sets. On Ă©change nos coordonnĂ©es. Puis on s’entraĂźne par la suite ensemble. Devinez quoi
 Il ne m’a jamais gagnĂ© Ă  l’entraĂźnement. Sans doute que je jouais mieux. Sans doute qu’il jouait moins bien. Toujours est-il que l’entraĂźnement est diffĂ©rent de la compĂ©tition. Vous devez vous amĂ©liorer en compĂ©tition. Pas Ă  l’entraĂźnement. Si vous lisez toujours cet article fĂ©licitations. C’est la preuve de votre motivation pour obtenir un meilleur classement en tant qu’amateur au tennis. Mais vous savez tout comme moi, que le tennis est un sport de maso ». Il fait intervenir nombres de composantes, physiques, techniques, tactiques et mentales. C’est pour cela que dans la suite de cet article, je vais distinguer plusieurs paliers dans le classement tennis amateur. Et Ă  chaque palier, je vais faire appel Ă  une dominante d’une de ces composantes. Mais gardez Ă  l’esprit que l’idĂ©al reste de progresser dans tous les domaines. Classement tennis amateur Palier N° 1 Avant d’ĂȘtre classĂ© j’ai Ă©tĂ©, vous avez Ă©tĂ© ou vous ĂȘtes non classĂ©. Et cela reprĂ©sente une majoritĂ© des licenciĂ©s en France + 50% des licenciĂ©s FFT sont non classĂ©. Dans ce cas quel est Ă  votre avis la principale composante Ă  travailler en prioritĂ© ? Si c’était une vidĂ©o, je vous dirais de mettre sur pause et de rĂ©flĂ©chir. Comme c’est un article, je vous invite Ă  stopper votre lecture. Alors quel est votre avis ? Laissez-le-moi en commentaire et je vous donnerai ma rĂ©ponse dans mon prochain article. Non je plaisante. Le premier Ă©lĂ©ment Ă  travailler en prioritĂ© est le physique. Je parie une petite piĂšce que vous pensiez Ă  la technique. DĂ©trompez-vous. Le physique est primordial au dĂ©but. Coordination. Equilibre. Pas chassĂ©s. Pas courus. Petits pas d’ajustement. Saut d’allĂšgement. Placement. DĂ©placement. Replacement. Si vous souhaitez avoir plus de renseignement Ă  ce sujet, vous pouvez lire mon prĂ©cĂ©dent article 4 exercices physique » pour progresser tout seul au tennis Classement tennis amateur Palier N° 2 Vous ĂȘtes maintenant classĂ©. Vous souhaitez atteindre le classement 30/1. Vous devez ĂȘtre plus rĂ©gulier dans vos coups. Vous devez ĂȘtre plus complet dans vos coups. Vous devez apprendre Ă  varier vos coups. Que devez-vous travailler en prioritĂ© ? Votre technique. Je vais vous raconter une anecdote. Lorsque j’étais 30/3, jeune adolescent, je jouais tous les mardis contre un 30/1 Ă  la retraite. Chaque mardi, il venait me chercher en 4L. On jouait un match d’entraĂźnement. Il se rĂ©galait. Moi je perdais Ă  chaque fois. Je tapais plutĂŽt fort d’aprĂšs ses dires. J’étais solide ce que je pensais. Coup droit d’attaque. Revers deux mains de contre. Mais je perdais. Pourquoi ? Car son revers slicĂ© me faisais chi.. Au bout de 6 mois, j’ai compris une chose. Plus je tapais sur son revers, plus la balle me revenais, basse, slicĂ© et prĂ©cise. Plus je perdais. J’ai alors dĂ©cidĂ© d’apprendre le revers slicĂ©. J’ai rĂ©ussi Ă  le neutraliser. L’annĂ©e d’aprĂšs j’étais 30/1. Il ne m’a plus jamais battu. Vous devez pour arriver Ă  ĂȘtre 30/1 devenir un joueur complet. Quand je dis complet je veux dire par lĂ  que vous ne devez pas avoir de point faible apparent. Deux cĂŽtĂ©s de fond de court relativement stable. Un service rĂ©gulier. Commencer Ă  venir au filet de temps en temps. Si vous souhaitez amĂ©liorer un de vos coups vous pouvez regarder la section correspondante dans les divers articles du site Coup droit au tennis Revers au tennis Service au tennis VolĂ©e au tennis Classement tennis amateur Palier N° 3 De la 4 Ăšme sĂ©rie vers la 3 Ăšme sĂ©rie. Pas de suspens. Vous devez travailler votre service. Lequel ? 1 Ăšre ou seconde balle ? Voyez-vous j’estime que jusqu’à 30/1 le service n’est pas une arme maĂźtresse en soi. Rare sont les joueurs 30/1 qui font des ace ou des services gagnants. Rare sont les 30/1 qui font des retours gagnants sur seconde balle adverse. En revanche, en 3 Ăšme sĂ©rie c’est diffĂ©rent. Personnellement je suis passĂ© de 30/1 Ă  15/3 grĂące Ă  mon service. Pas Ă  mon premier service. Mais grĂące Ă  mon second service. Mais attention. Pas n’importe lequel des services. Le service liftĂ©. Si vous travaillez en prioritĂ© votre seconde balle de service liftĂ© cela va avoir plusieurs avantages Cela vous sĂ©curise par rapport au filet. Cela vous sĂ©curise par rapport aux fautes en longueurs Cela vous protĂšge des retours agressifs Cela vous donne du temps pour enchaĂźner service/volĂ©e Cela vous favorise sur des surfaces comme terre battue ou bĂȘton poreux Enfin cela va amĂ©liorer votre premiĂšre balle car en ayant une confiance accrue sur votre seconde, vous aurez plus de relĂąchement sur votre premiĂšre Si vous souhaitez amĂ©liorer votre seconde balle de service liftĂ©, renseignez simplement votre adresse email dans le formulaire ci-dessous pour recevoir une sĂ©rie de quatre vidĂ©os inĂ©dites spĂ©ciales service. Classement tennis amateur Palier N° 4 Pour arriver Ă  monter en seconde sĂ©rie, vous aurez besoin de la tactique. IdĂ©alement, dans votre progression tennistique, votre technique doit ĂȘtre au service de votre tactique. C’est votre intention de jeu qui doit guider votre rĂ©alisation technique. Dans la phrase prĂ©cĂ©dente j’ai pris soin d’écrire jeu. N’oubliez pas dans votre quĂȘte de progression que votre but ultime est de prendre plus de plaisir Ă  vous amuser. Notez bien aussi qu’à ce stade, vous savez maĂźtriser tous le panel technique. C’était l’objectif du palier 2. Il y a beaucoup Ă  dire sur la tactique. Cela fait l’objet d’ailleurs de plusieurs articles sur le site. DĂ©but de seconde sĂ©rie. On rentre cette fois-ci dans la dominante mentale. DĂ©sormais vous avez votre palette complĂšte technique. Vous avez un service tel qui vous avantage. Vous ĂȘtes devenu un maĂźtre tacticien. Vous devez devenir mentalement plus fort. Avec des acquis suffisants, le mental va vous permettre de sublimer tous les autres secteurs. Le mental n’est pas innĂ©. Votre mental, vous devez le forger. Pas Ă  l’entraĂźnement. Mais au travers de la compĂ©tition. Si vous ĂȘtes Ă  ce stade ces articles devraient vous intĂ©resser. Je vais m’arrĂȘter lĂ  pour les dominantes que vous devez travailler afin de passer les paliers. Et il y a une raison tout simple cela. D’abord je n’aurai plus de lecteurs concernĂ©s. Vous pensez vraiment que si vous Ă©tiez classĂ© -15 vous seriez en train de lire mon article. Ensuite, je considĂšre qu’à ce stade de classement, le joueur fait tout, en mieux, et plus vite. À ce niveau, la composante physique reprend le dessus comme pour le palier 1. Quoi qu’il en soit revenons Ă  ce qui vous intĂ©resse. Je vous laisse le soin d’évaluer votre niveau. De façon objective bien sĂ»r. Vous devez vous assurer d’avoir validĂ© la composante Ă  travailler en prioritĂ© du palier prĂ©cĂ©dent. Et focalisez-vous maintenant sur la dominante du palier suivant. Mon objectif Ă  travers cet article est simple. Vous apprendre Ă  progresser afin d’amĂ©liorer votre classement. Surtout Ă©levez votre niveau de jeu moyen. En une phrase vous aidez Ă  prendre un maximum de plaisir en jouant le meilleur tennis possible. Cet article vous a plu ? Alors vous allez adorer mes 4 vidĂ©os conseils de progression rapide. Inscrivez-vous sur le formulaire ci-dessous pour les recevoir par email Et si vous ĂȘtes prĂȘt Ă  passer Ă  l’action et rĂ©ellement motivĂ© pour progresser, dĂ©couvrez les articles conseils qui vont vous faire progresser rapidement 7 leçons pour progresser au tennis apprises de 10 Ă  23 ans. Comment jouer la fameuse balle haute au tennis ? 3 astuces imparables Les 4 coups qui permettent de progresser rapidement en utilisant le lift au tennis Les 3 seuls exercices dont vous avez vraiment besoin pour progresser en jouant sur un mur de tennis L’appli tennis qu’il vous faut absolument pour progresser. La preuve en 7 points 3 exercices pratiquĂ©s en double au tennis pour dĂ©cupler votre niveau de joueur en simple 4 mĂ©thodes pour apprendre le tennis dont une qui va vous surprendre 4 façons d’utiliser le slice au tennis pour ĂȘtre plus efficace sur un court 3 critĂšres Ă  prendre en compte pour rendre l’effet au tennis redoutable sur les courts 4 clefs pour bien jouer dans un tie break au tennis sans crouler sous la pression 7 astuces pour bien gĂ©rer la balle de break au tennis sans avoir la peur au ventre Les 29 meilleurs exercices tennis guide complet pour progresser rapidement 4 types de sĂ©ance tennis Ă  intĂ©grer absolument Ă  votre entraĂźnement pour progresser rapidement 7 avantages indĂ©niables des cours de tennis en ligne pour progresser rapidement 5 Ă©tapes pour rĂ©aliser facilement l’entraĂźnement idĂ©al au tennis 4 astuces pour bien choisir la tension de votre raquette de tennis 4 clefs pour avoir un bon relĂąchement au tennis dont une qui peut faire la diffĂ©rence Ă  elle seule Top 10 des exercices d’entraĂźnement pour progresser rapidement au tennis Comment frapper fort au tennis en 5 leçons À rĂ©aliser lors de votre prochain entraĂźnement 7 astuces dont 2 borderline » pour exploiter les rĂšgles du tennis et gagner un match 4 Ă©tapes pour rĂ©aliser un bon Ă©chauffement avant un match de tennis 3 exercices de renforcement musculaire pour devenir meilleur au tennis Top 10 des maladies du tennisman et comment les Ă©viter ou les traiter Comment choisir sa raquette de tennis ? 11 critĂšres dont 2 bizarres Apprendre le tennis seul grĂące au lexique interactif Comment mieux jouer au tennis ? 7 secrets de la biomĂ©canique Comment ĂȘtre fort au tennis ? Les 4 piliers en bĂ©tons armĂ©s Reprendre le tennis 5 critĂšres Ă  vĂ©rifier sous peine de tout faire foirer Conseil tennis comment diminuer vos fautes directes avec Ă©tude de cas 7 leçons essentielles pour gagner le plus grand tournoi de tennis amateur Tennis dĂ©butant 7 erreurs Ă  Ă©viter absolument 4 exercices physique » pour progresser tout seul au tennis 3 +1 astuces tennis rares pour progresser rapidement Comment bien jouer au tennis ? Top 10 des conseils indispensables Comment franchir rapidement les paliers du classement en tennis amateur Progresser au tennis rapidement 3 conseils pour passer de NC Ă  5/6 Comment progresser au tennis grĂące Ă  l’analyse statistiques Comment progresser au tennis grĂące Ă  un test de math Comment progresser au tennis en corrigeant vos dĂ©fauts techniques Comment progresser au tennis avec l’analyse vidĂ©o Les 3 exercices incontournables de tennis qu’un dĂ©butant doit absolument connaĂźtre sous peine de foirer sa progression Les parties qui seraient Ă©ventuellement jouĂ©es, dans le cas de l’équipe incomplĂšte, ne seront pas prises en compte pour le classement. - Si un joueur est absent au moment de son match alors que l’équipe s’est prĂ©sentĂ©e au complet Ă  l’heure prĂ©vue de la rencontre, le joueur absent est dĂ©clarĂ© WO. Il ne peut ĂȘtre remplacĂ©. Avec un nouveau classement de tennis, le futur est dans le flou ©Gilles Lazennec Nombreux sont les joueurs et joueuses surtout les jeunes qui aprĂšs avoir rĂ©ussi une trĂšs bonne saison, abordent la saison suivante avec crainte. En effet gagner deux, trois classements ou plus, nous fait souvent dĂ©marrer la nouvelle saison de compĂ©tition dans la difficultĂ© de trĂšs rapidement faire face Ă  des adversaires beaucoup plus expĂ©rimentĂ©s que nous. Le risque principal est alors d’enchainer plusieurs dĂ©faites et d’entrer dans une spirale de dĂ©couragement, dĂ©motivation et fatalisme. Ancienne compĂ©titrice ayant dĂ©jĂ  passĂ© ce cap difficile avec succĂšs, plusieurs fois dans sa carriĂšre tennistique, Brigitte Simon nous explique la bonne attitude Ă  adopter. Brigitte Simon a fondĂ© le blog un cerveau pour gagner afin de pouvoir faire profiter au plus grand nombre de son expertise de coach consultante en sport et nutrition. Elle tient sa grande expĂ©rience du tennis de son passĂ© d’entraineur sportif de haut niveau ainsi que de sa brillante carriĂšre de joueuse professionnelle. Cette ancienne numĂ©ro un française de tennis, demi-finaliste des Internationaux de Roland Garros 1978, vainqueur de plusieurs tournoi du grand circuit et classĂ©e au 36eme rang mondial en 1978 m’a fait le trĂšs grand plaisir d’écrire cet article pour Blog Tennis Concept. Comment aborder le dĂ©fi du dĂ©but de saison ? Il ne faut pas se voiler la face, les dĂ©buts seront durs ©Vincent Bonnin Quand j’étais une jeune joueuse de tennis, je suis passĂ©e de non classĂ©e Ă  15 en une annĂ©e. Inutile de vous dire que mes premiers pas en compĂ©tition la saison suivante, furent plus que fĂ©briles. J’avais tout simplement peur de ne pas ĂȘtre Ă  la hauteur de ce nouveau statut de joueuse de 2Ăšme sĂ©rie. Et mĂȘme si le fait d’avoir brĂ»lĂ© quelques Ă©tapes Ă©tait justifiĂ©, je n’en menais pas large Ă  l’aube de mes premiers matchs. A cette Ă©poque, nous avions une longue pĂ©riode hivernale sans compĂ©tition de novembre Ă  avril au cours de laquelle je m’entraĂźnais une Ă  deux fois par semaine quand le temps le permettait car nous n’avions pas de court couvert. Il est toujours difficile, quel que soit son niveau, pour tout sportif, de se situer par rapport Ă  ses performances passĂ©es surtout aprĂšs une aussi longue coupure. La premiĂšre compĂ©tition d’une nouvelle saison est toujours anxiogĂšne. Elle l’est encore plus chez les enfants qui ont une maturitĂ© Ă©motionnelle encore fragile et qui ont donc du mal Ă  gĂ©rer toutes ces questions d’avant match qui ne trouveront des rĂ©ponses que dans son rĂ©sultat final et son analyse. C’est pourquoi les parents et les entraineurs dĂ©tiennent souvent une des clĂ©s pour l’abordage de ces premiers matchs. Prendre du recul sur les premiers rĂ©sultats Savoir reculer pour mieux avancer par la suite ©Vincent Bonnin J’ai eu la chance d’avoir une femme comme entraineur qui planifiait ma saison avec deux objectifs majeurs. Le but Ă©tant d’arriver au meilleur de ma forme en juin pour les championnats rĂ©gionaux et en septembre pour le championnat de France. Toutes les autres compĂ©titions n’avaient d’importance que pour me prĂ©parer Ă  ces deux grands rendez-vous. Je dois avouer que cette façon de voir les choses m’a beaucoup aidĂ©e tout au long de ma carriĂšre Ă  relativiser quelques mauvais rĂ©sultats. Le chemin de mes deux objectifs de l’annĂ©e serait forcĂ©ment jalonnĂ© de victoires et de dĂ©faites, de bons et de mauvais matchs. Je le savais au dĂ©part. La deuxiĂšme chose importante Ă©tait de faire du mieux que je le pouvais ne rien lĂącher mĂȘme quand ça allait trĂšs mal. Cela m’a souvent permis de gagner des matchs trĂšs mal engagĂ©s car dĂźtes-vous bien une chose, vous n’avez pas le monopole du doute de dĂ©but de saison votre adversaire aussi. Oublier les classements le temps d’un match Retrouver la fraicheur mentale de l’outsider ©kobak Ce qui m’a beaucoup aidĂ©e aussi, Ă©tait de me transposer mentalement dans la mĂȘme optique que l’annĂ©e d’avant. Cela me permettait de retrouver des sensations positives et un Ă©tat d’esprit de conquĂ©rante. Je ne dĂ©fendais donc pas mon nouveau statut mais continuais seulement mon chemin de progression avec mes points forts et mes faiblesses dont le rapport Ă©tait toujours le mĂȘme. J’étais toujours mentalement la challenger » mĂȘme quand je jouais une joueuse moins bien classĂ©e que moi. Je prenais tous mes matchs au sĂ©rieux oubliant mon tout nouveau classement dĂšs que j’entrais sur le court. Il n’y avait plus que moi et mon adversaire sans la moindre idĂ©e de contre-performance. Et je jouais un point aprĂšs l’autre. Se focaliser sur l’instant prĂ©sent pour les enfants, est sans doute une des choses les plus difficiles Ă  acquĂ©rir. En rentrant sur le terrain, nous voulons tous gagner. Et nous avons peut-ĂȘtre fait, avec nos parents ou notre coach, des plans sur la comĂšte de dame victoire ». Les espĂ©rances d’avant match des uns et des autres pĂšsent trĂšs lourd, trop lourd sur les Ă©paules d’un enfant. Plaisir du jeu, tĂ©nacitĂ© et humilitĂ© trois attitudes utiles pour faire face aux difficultĂ©s. Se battre sur chaque balle un fondamental bien connu © Gilles Lazennec Il faut savoir raison garder encourager l’enfant Ă  prendre du plaisir et Ă  faire de son mieux avec ses armes du jour, en s’appuyant sur ses points forts et en contournant ses points faibles, bref Ă  se dĂ©brouiller dans l’adversitĂ© avec ou sans panache, fĂ©brilement ou impĂ©tueusement, est sans doute la meilleure attitude Ă  afficher pour qu’il ne se sente pas investit d’une mission impossible Ă  gĂ©rer Ă©motionnellement. Nos espĂ©rances d’adultes pĂ©nalisent la performance des jeunes joueurs. C’est Ă  eux, et Ă  eux seuls de se donner les moyens de leurs ambitions et d’avoir surtout leur propre self contrĂŽle sur ce qu’ils veulent vraiment. C’est Ă  ce prix qu’ils se construiront une confiance en eux inĂ©branlable et qu’ils acquerront la bonne attitude pour se forger un moral de champion en toute circonstance, que ce soit dans la facilitĂ© ou dans l’adversitĂ©, que ce soit sur un court de tennis ou dans la vie. Les champions savent que l’humilitĂ© est le maĂźtre mot de leur expĂ©rience. Ils savent qu’il faut remettre cent fois, mille fois, le mĂ©tier sur l’ouvrage, que le talent sans travail ne suffit pas et que chaque victoire sera remise en jeu le lendemain et que demain tout sera diffĂ©rent. Brigitte Simon pour Blog Tennis Concept Et vous, avez-vous dĂ©jĂ  pris plus de deux classements en une saison ? Comment avez-vous abordĂ© le dĂ©licat virage de la saison suivante ? je vous invite Ă  vous exprimer dans les commentaires ci-dessous.
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LaUne Le fil info Commentaires Partager Accueil Sports Football Football belge Division 1A Le Standard en tĂȘte du classement, l’Union SG le moins cher: voici le prix des maillots des clubs de Pro League. La vareuse Adidas du Standard est vendue au prix de 90 euros, soit 35 de plus que celle de l’Union Saint-Gilloise, la moins chĂšre de Jupiler Comme chaque mercredi, la rĂ©daction de vous propose un petit classement des dix meilleurs jeux sur un sujet imposĂ©. Cette semaine dans votre Top 10, nous faisons donc un retour sur les meilleurs jeux de tennis. Salut Ă  toutes et Ă  tous, et bienvenue dans ce Top 10 des meilleurs jeux de tennis ! Alors que se dĂ©roule actuellement le tournoi de Roland Garros, l’occasion Ă©tait donc trop belle pour mettre en avant les titres les plus marquants dans le domaine. Depuis l’antique Pong, lancĂ© en 1972, premier jeu vidĂ©o d’arcade de sport, le tennis vidĂ©oludique a beaucoup Ă©voluĂ© et s’est mĂȘme permis d’explorer diffĂ©rents genres, autant rĂ©alistes qu’excentriques. Bref, histoire de faire un point sur tout ça, voici le top 10 des meilleurs jeux de tennis, tous styles confondus, un classement effectuĂ© par la rĂ©daction de et comme d’habitude subjectif
La liste au completSpoilAfficherMasquerN°10 – Pete Sampras Tennis C’est un tennisman amĂ©ricain qui ouvre ce top 10 Pete Sampras Ă  travers un titre sorti en 1994 sur Megadrive Pete Sampras Tennis. ConsidĂ©rĂ© Ă  l’époque comme un incontournable du genre, ce titre permet d’incarner, outre Sempras, une trentaine de joueurs de tennis fictifs, dans des matchs classiques ou en circuit ATP, en simple mais aussi en double. À noter d’ailleurs que le jeu bĂ©nĂ©ficie d’une cartouche Megadrive spĂ©ciale qui offre deux ports de manettes supplĂ©mentaires, ce qui permet de jouer Ă  quatre sans adaptateur. _________________________________N°9 – Wii Sports Tennis Compilation de petits jeux sportifs sortie en dĂ©cembre 2006, Wii Sports a fait les beaux jours de la Wii. Et pour cause la plupart des mini-jeux, comme le bowling, la boxe ou le base-ball, se rĂ©vĂ©laient aussi funs qu’accessibles. C’est le cas Ă©galement du tennis qui offre pas moins de 60 personnages au total et qui permet des Ă©changes trĂšs rapides en multi jusqu’à quatre joueurs. MĂȘme si la prĂ©cision n’est pas franchement de mise, il n’en reste pas moins que le tennis pratiquĂ© ici s’avĂšre Ă  la fois aisĂ© et fun, surtout en famille. _________________________________N°8 – Smash Tennis La console Super Nintendo a connu plusieurs jeux de tennis et, parmi eux, Smash Tennis qui sort du lot. LancĂ© en 1993 sur la 16-Bits de Nintendo, le titre se rĂ©vĂšle un bon divertissement, certes peu technique mais tout de mĂȘme indubitablement fun. Offrant une vingtaine de tennismen fictifs, ainsi qu’une dizaine de terrains, dont certains fantaisistes comme un temple ou une plage, il demeure trĂšs accessible grĂące Ă  sa maniabilitĂ© facile Ă  apprĂ©hender. En plus, jusqu’à 4 joueurs en mĂȘme temps peuvent s’affronter ! ______________________________N°7 – Match Point Il s’agit d’un des ancĂȘtres du tennis vidĂ©oludique Match Point, sorti en 1984 sur ZX Spectrum et Commodore 64, puis l’annĂ©e suivante sur PC et Amstrad CPC. OrientĂ© plutĂŽt simulation, le jeu permet de sortir quelques gestes techniques basiques, comme des coups droits, revers ou amortis. En dĂ©pit de son esthĂ©tique sommaire et de ses animations minimalistes, ce titre valait donc largement le dĂ©tour Ă  l’époque, d’autant qu’il permettait Ă  deux joueurs d’entrer en compĂ©tition. ______________________________N°6 – Virtua Tennis 2 AssurĂ©ment, un des titres sportifs phares de la Dreamcast Virtua Tennis 2 sorti en novembre 2001 sur la console de Sega et l’annĂ©e suivante sur PS2. Ce titre est dotĂ© d’une rĂ©alisation superbe, notamment des animations aussi fluides que rĂ©alistes et des replays excellents. Il aligne Ă©galement un casting de 16 visages connus et graphiquement impeccables des sƓurs Williams Ă  Davenport, en passant par Rafter et Sanchez. Quant au gameplay, Ă  la fois accessible et complexe, il est capable de satisfaire tous les types de joueurs ! ________________________________N°5 – Smash Court Tennis Pro Tournament 2 La PlayStation 2 aura eu, elle aussi, son jeu de tennis incontournable. Il s’agit de Smash Court Tennis Pro Tournament 2, sorti en mai 2004. Ici, le rĂ©alisme est de mise Ă  travers une jouabilitĂ© optimale offrant une grande richesse de possibilitĂ©s. Par ailleurs, le jeu affiche un contenu trĂšs Ă©toffĂ©, notamment le mode Pro Tour qui assure au titre une longue durĂ©e de vie, mais aussi un casting d’une quinzaine de tennismen cĂ©lĂšbres, y compris des personnages trĂšs spĂ©ciaux Ă  dĂ©bloquer, comme Cassandra de SoulCalibur et Heihachi de Tekken. _________________________________N°4 – Mario Power Tennis GBA Mario est aussi de la partie dans ce classement. En effet, le plombier italien se saisit de la raquette avec plaisir, aux cĂŽtĂ©s de ses acolytes Luigi ou Donkey Kong, dans Mario Power Tennis, sorti en novembre 2005 sur Gameboy Advance. Ce jeu de tennis propose non seulement une esthĂ©tique colorĂ©e sĂ©duisante, un mode multi et de nombreux mini-jeux, mais surtout une excellente progression scĂ©narisĂ©e Ă  la maniĂšre d’un RPG. Un titre particuliĂšrement rĂ©jouissant au final ! ____________________________N°3 – Super Tennis C’est un circuit mondial qui attend le joueur dans le trĂšs bon Super Tennis, sorti en 1986 sur Master System et six ans plus tard sur Super Nintendo. En effet, il est possible de participer Ă  de nombreux tournois internationaux, tout en sĂ©lectionnant plusieurs surfaces de terrain, gazon, dur ou terre battue. 20 personnages au look cartoon sont disponibles et, cerise sur le gĂąteau, il est possible d’amĂ©liorer leurs caractĂ©ristiques Ă  l’aide de points remportĂ©s Ă  chaque victoire. ______________________N°2 – Tennis Elbow 2013 VoilĂ  un jeu particuliĂšrement Ă©tonnant Tennis Elbow 2013 sorti en janvier 2013 et dĂ©veloppĂ© par le studio français Mana Games, auteur par ailleurs de Tennis Elbow Manager. Pas moins de 3500 joueurs et 300 tournois s’avĂšrent disponibles, tandis que 7 angles de camĂ©ra et 9 surfaces de terrain peuvent ĂȘtre sĂ©lectionnĂ©es, dont ciment, herbe, indoor ou encore synthĂ©tique. Accessible Ă  quatre joueurs en simultanĂ©, local ou online, ce jeu de tennis offre surtout un gameplay ultra-rĂ©aliste autant visuellement qu’au niveau de la maniabilitĂ©. Bref, une petite perle, d’autant que le jeu bĂ©nĂ©ficie de nombreux modds ! ______________________N°1 – Top Spin 4 Au classement des jeux de tennis, il dĂ©croche aisĂ©ment la raquette d’or Top Spin 4, sorti en mars 2011 sur PS3, Xbox 360 et Wii. Un casting de 25 tennismen cĂ©lĂšbres, dont une poignĂ©e de lĂ©gendes comme Björn Borg ou Boris Becker, une quarantaine de courts de tennis parfaitement reproduits ou encore une rĂ©alisation digne d’une vĂ©ritable retransmission tĂ©lĂ©visĂ©e
 Pas de doute Top Spin 4 est le jeu de tennis le plus complet, d’autant que la jouabilitĂ© trĂšs riche offre des mĂ©canismes impeccables qui aboutissent Ă  des Ă©changes tactiques soutenus et parfois mĂȘme imprĂ©visibles. Dun point de vue personnel, le QuĂ©bĂ©cois semble avoir fait le bon choix. Son nom est maintenant tout prĂšs de ceux de Novak Djokovic, Rafael Nadal, Daniil Medvedev, Stefanos Tsisipas et
Certaines personnes ont fait cette tĂȘte quand elles ont dĂ©couvert les nouveaux classements. La sortie annuelle des classements au tennis est toujours un moment attendu par la grande majoritĂ© des compĂ©titrices et des compĂ©titeurs en France. Entre dĂ©ception, dĂ©sillusion, joie, surprise, confirmation, indiffĂ©rence, les joueurs passent par diffĂ©rents Ă©tats au moment de dĂ©couvrir leur nouveau classement. L’occasion pour Tennis Legend de faire Tu sais que c’est la sortie des classements quand
 Certaines situations sont un peu moins vraies avec l’instauration en 2014 par la FFT de l’envoi par mail des nouveaux classements le dimanche mais elles rappelleront des souvenirs Ă  tout le monde Tu sais que le site de la FFT va ĂȘtre saturĂ© mais tu y vas quand mĂȘme et tu ne lĂąches rien. Les palmarĂšs, c’est sacrĂ© ! T’as beau avoir eu ton classement par mail la veille, tu te connectes quand mĂȘme dĂšs lundi matin sur l’espace du licenciĂ©. Tu pourrais patienter 24h pour avoir une connexion fluide mais la tentation est trop forte. Tu te connectes le dimanche soir pour voir si, par hasard, ils n’auraient pas Ă©tĂ© publiĂ©s en avance. Tu estimes que ce jour devrait ĂȘtre fĂ©riĂ©. Tu n’as jamais eu autant de facilitĂ© Ă  sortir du lit un lundi matin. Tu Ă©pluches mĂ©ticuleusement tous les palmarĂšs de tes adversaires cette saison et de tes amis. Tu parles tout seul devant ton Ă©cran et tu t’emportes L’enculĂ©, le mec ne sait pas jouer et il monte. » La phrase de la journĂ©e c’est Alors, t’es combien ? » Le soir, par principe Ă  l’entraĂźnement, tu poses quand mĂȘme cette fameuse question Ă  tes potes alors que tu as passĂ© la journĂ©e entiĂšre Ă  regarder leurs palmarĂšs. Tu as fait une saison dĂ©gueulasse mais tu espĂšres toujours un petit miracle informatique. Tu appelles tous tes potes quand tu montes mais tu fais le mort quand tu descends alors que tu espĂ©rais le maintien. Tu t’empresses de mettre un statut sur Facebook si tu montes mais tu fais profil bas si tu descends. Tu passes une excellente journĂ©e aprĂšs ĂȘtre montĂ© sur un improbable concours de circonstances. Et tu reçois les fĂ©licitations de tes potes T’es vraiment un gros chattard ! » Tu as dĂ©jĂ  dit Ă  tout le monde que tu montais et tu redoutes le grand moment de solitude au moment de dĂ©couvrir ton palmarĂšs. Tu as fait une saison de mutant mais tu mouilles quand mĂȘme le jour J. Tu redoutes toujours le calculĂ© 5/6, harmonisĂ© 15 » alors que ça ne t’es jamais arrivĂ© durant toute ta petite carriĂšre de joueur amateur. Tu dĂ©couvres une ou des victoires en plus dans ton palmarĂšs mais tu te gardes bien de le signaler sauf Ă  tes potes. A l’inverse, tu t’empresses d’envoyer un mail Ă  la FFT si tu trouves des dĂ©faites qui n’ont jamais existĂ©. VexĂ©e par ta descente, tu t’inscris immĂ©diatement Ă  des tournois. DĂšs que tu vois un nom de joueur que tu connais, tu cliques dessus pour voir son classement. Etre 0 n’a jamais Ă©tĂ© aussi prestigieux. Tu sors la phrase classique de tous les mecs qui descendent Je pense que ça peut me faire du bien. Avec un classement en moins, je vais dĂ©rouler cette annĂ©e. » Tu as des envies de meurtre quand ton coach ou un ami t’annonce par texto ton classement avant que tu le saches. T’as eu un tuyau en avance et tu joues ton blasĂ© en disant Oui je me maintiens, ça fait trois jours que je suis au courant ». A voir aussi sur Tennis Legend Vis ma vie de joueur de tennis en GIF Tu sais que tu fais as fait du tennis en compĂ©tition quand
 Bonus PalmarĂšs de lĂ©gende Quelques palmarĂšs lĂ©gendaires qui ont Ă©tĂ© publiĂ©s sur la page Facebook Tennis Legend. – PalmarĂšs d’un joueur classĂ© 30/1 qui a totalisĂ© lors de la saison 2013 38 victoires pour 192 dĂ©faites, soit 230 matches ! En enlevant les 12 WO 11v, 1d, il a jouĂ© 218 rencontres sur une annĂ©e ! Cliquez pour agrandir – PrĂ©cĂ©dent pour revenir sur l’article – PalmarĂšs lors de la saison 2011. Ce joueur classĂ© 0 a totalisĂ© 111 victoires pour 102 dĂ©faites, soit 213 matches ! En enlevant les 8 WO 6v, 2d et les 2 victoires bonus, cela fait tout de mĂȘme 203 matches dans l’annĂ©e ! Cliquez pour agrandir – PrĂ©cĂ©dent pour revenir sur l’article – PalmarĂšs de lĂ©gende d’un joueur classĂ© 0 qui a totalisĂ© 104 victoires pour 14 dĂ©faites lors de la saison 2013. En enlevant les WO, cela donne 102 victoires pour 9 dĂ©faites ! Cliquez pour agrandir – PrĂ©cĂ©dent pour revenir sur l’article
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Ă  partir de quel classement est on bon au tennis