PrĂ©paration 1 Commencer par faire cuire les chĂątaignes dĂ©cortiquĂ©es pendant environ 25min dans de lâeau bouillante. Ăgoutter et stopper la cuisson dans de lâeau glacĂ©e. Garder 6 chĂątaignes pour la sauce. 2 Cuisson de la viande Ă basse tempĂ©rature : parer les filets en enlevant les petits morceaux moins jolis si besoin et les
TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Le filet mignon est une petite partie tendre du filet. Il est dĂ©licieux seul ou accompagnĂ© de sauce, de beurre ou de divers autres ingrĂ©dients. Pour cuisiner ce morceau de viande, saisissez-le dans une poĂȘle avant de le faire cuire dans le four afin de lui donner une saveur homogĂšne. Une fois que vous aurez compris la mĂ©thode, vous pourrez faire cuire du filet mignon facilement chez vous. IngrĂ©dients Une tranche de filet mignon de 175 Ă 250 g Du sel et du poivre Une cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive Les garnitures, les sauces et les accompagnements de votre choix 1PrĂ©chauffez le four. Allumez-le Ă 220 °C. Pour maitriser le temps de cuisson du filet mignon saisi, vous devez veiller Ă ce que le four soit parfaitement chaud dĂšs le dĂ©but. Allumez-le Ă 220 °C au moins 30 min avant dâenfourner la viande [1] . 2 RĂ©chauffez la viande. Posez le filet mignon sur un plan de travail et laissez-le se rĂ©chauffer pendant une trentaine de minutes. Sâil est Ă tempĂ©rature ambiante, vous pourrez le saisir de maniĂšre plus efficace. Sortez-le du rĂ©frigĂ©rateur et laissez-le reposer Ă tempĂ©rature ambiante pendant 30 Ă 60 min [2] . Ne le laissez pas pendant plus de 60 min pour Ă©viter une intoxication alimentaire. En gĂ©nĂ©ral, le filet mignon est plus maigre que les autres morceaux et vous nâavez pas besoin de couper de graisse [3] . 3 Assaisonnez le filet mignon. Enduisez ses deux faces dâhuile dâolive pour aider les assaisonnements Ă adhĂ©rer. Ensuite, couvrez la face supĂ©rieure dâun mĂ©lange homogĂšne de sel et de poivre puis retournez le morceau et assaisonnez lâautre face [4] .Nâassaisonnez pas les cĂŽtĂ©s. Il suffit dâassaisonner les deux faces de chaque tranche pour obtenir un gout riche [5] . 4Faites chauffer de lâhuile. Posez une poĂȘle sur la cuisiniĂšre et faites-la chauffer Ă feu moyen Ă vif pendant 3 Ă 5 min. Lorsquâelle est chaude, versez une cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive Ă lâintĂ©rieur et distribuez-la sur le fond du rĂ©cipient Ă lâaide dâune cuillĂšre en bois ou en mĂ©tal [6] . 1 Saisissez la viande. Mettez-la dans la poĂȘle chaude et faites-la revenir pendant 4 min. Disposez les morceaux les uns Ă cĂŽtĂ© des autres en enduisant leur face infĂ©rieure dâhuile dâolive. Laissez-les dans la poĂȘle chaude pendant 4 min sans y toucher pour saisir leur dessous et leurs cĂŽtĂ©s [7] . Vous pouvez faire cuire deux tranches de filet mignon en mĂȘme temps dans une poĂȘle moyenne. Laissez cuire la viande pendant 4 min sans la toucher du tout pour la saisir de maniĂšre uniforme. 2 Retournez les morceaux. Retournez le filet mignon Ă lâaide dâune pince de cuisine et laissez cuire la deuxiĂšme face pendant 4 min sans y toucher. Laissez cuire la viande sans la dĂ©placer ou la toucher pendant 4 min pour saisir la deuxiĂšme face [8] .Utilisez un minuteur pour Ă©viter de trop faire cuire la viande. 3 Enfournez le filet mignon. AprĂšs avoir saisi les deux faces des morceaux de viande, sortez-les de la poĂȘle et posez-les sur une plaque de four huilĂ©e. Enfournez celle-ci et fermez la porte du four pour commencer Ă faire rĂŽtir la viande [9] . Si la poĂȘle que vous avez utilisĂ©e rĂ©siste au four, vous pouvez la mettre directement dans le four avec le filet mignon Ă lâintĂ©rieur [10] . 4 Faites cuire la viande. Laissez-la cuire pendant 5 Ă 8 min en fonction du degrĂ© de cuisson souhaitĂ©. AprĂšs lâavoir enfournĂ©e, surveillez-la attentivement pour Ă©viter quâelle cuise trop. En fonction de la cuisson recherchĂ©e, faites cuire le filet mignon dans le four pendant les temps suivants 5 Ă 6 min pour une viande saignante, 6 Ă 7 min pour une chair rosĂ©e ou 7 Ă 8 min pour une cuisson Ă point [11] . Vous pouvez aussi utiliser un thermomĂštre Ă viande pour vĂ©rifier la cuisson. Une tempĂ©rature de 50 °C correspond Ă une viande saignante, 52 °C signifie quâelle est rosĂ©e et 60 °C donne une viande Ă point [12] . 5Sortez la viande du four. Laissez-la refroidir lĂ©gĂšrement. Lorsquâelle est cuite comme vous le souhaitez, sortez la plaque du four et laissez-la refroidir sur la cuisiniĂšre. Une fois que le filet mignon a refroidi pendant environ 5 Ă 7 min, posez les morceaux sur une assiette de service et servez-les lorsque vous ĂȘtes prĂȘt Ă les manger. 1Mangez la viande dans son jus. Elle aura une saveur simple, mais dĂ©licieuse. Si vous voulez savourer le filet mignon sans ajouter dâautre gout, prenez simplement le jus dans la poĂȘle et la plaque de four avec une cuillĂšre et versez-le sur la viande pour la rendre plus succulente tout en conservant sa saveur naturelle [13] . 2 Ajoutez du beurre aux herbes. Il permet dâapporter plus de gout au filet mignon. Faites ramollir 50 g de beurre au microonde pendant 10 Ă 15 secondes. Incorporez une cuillĂšre Ă soupe de romarin hachĂ©, une cuillĂšre Ă soupe dâestragon hachĂ© et une demi-cuillĂšre Ă soupe dâail. RĂ©frigĂ©rez le mĂ©lange le temps de faire cuire la viande. Lorsquâelle est cuite, posez une tranche de beurre aux herbes et Ă lâail sur chaque morceau [14] . Ajoutez de petites quantitĂ©s de beurre aromatisĂ© Ă la fois pour Ă©viter de masquer le gout du filet mignon. 3 Accompagnez la viande. DĂ©gustez-la avec des lĂ©gumes cuits ou de la purĂ©e. Si vous servez du filet mignon pour un repas, ajoutez un ou deux accompagnements pour faire un plat de rĂ©sistance complet. Vous pouvez poser la viande sur de la purĂ©e de pommes de terre ou lâaccompagner de lĂ©gumes sur le cĂŽtĂ© pour obtenir une combinaison de saveurs dĂ©licieuse [15] . Les tomates, les asperges, le brocoli, les carottes et les Ă©pinards se marient tous trĂšs bien avec le filet mignon [16] . 4 RĂ©frigĂ©rez les restes. Vous pouvez conserver le filet mignon cuit dans le rĂ©frigĂ©rateur pendant 3 ou 4 jours. Enveloppez les restes dans du papier aluminium Ă©pais ou du film en plastique et mettez-les dans un rĂ©cipient hermĂ©tique. Conservez-les dans le rĂ©frigĂ©rateur pendant 3 ou 4 jours au maximum. RĂ©chauffez-les dans le four ou le microonde avant de les manger [17] . Si la viande commence Ă sentir mauvais ou Ă ĂȘtre visqueuse, jetez-la. Si vous ne pensez pas manger les restes dans les 3 ou 4 jours, vous pouvez les conserver dans un rĂ©cipient hermĂ©tique au congĂ©lateur pendant 2 ou 3 mois. Conseils Les temps de cuisson indiquĂ©s conviennent Ă des tranches de 175 Ă 250 g et peuvent varier en fonction de la taille des morceaux de viande. Avertissements Surveillez bien le temps de cuisson. Quelques minutes en plus dans la poĂȘle ou le four peuvent suffire pour trop faire cuire la viande. Pour garder le meilleur gout possible, ne dĂ©passez pas une cuisson Ă point pour le filet mignon. Faites attention lorsque vous touchez des articles chauds comme la poĂȘle ou la cuisiniĂšre pour Ă©viter de vous bruler. ĂlĂ©ments nĂ©cessaires Une poĂȘle moyenne Une cuillĂšre en bois Une pince de cuisine en mĂ©tal Une plaque de four RĂ©fĂ©rences Ă propos de ce wikiHow RĂ©sumĂ© de l'articleXPour cuire un filet mignon, commencez par le laisser une demi-heure Ă tempĂ©rature ambiante avant de le saler et de le poivrer. Faites ensuite chauffer de l'huile dans une poĂȘle Ă feu moyen ou vif. Quand l'huile est chaude, placez le filet dans la poĂȘle et faites cuire d'un cĂŽtĂ© pendant 4 minutes. Retournez-le, et faites cuire ce cĂŽtĂ© pendant 4 minutes. Finalement, terminez la cuisson du filet dans le four durant 5 Ă 8 minutes Ă une tempĂ©rature de 220 °C. Pour savoir avec quoi prĂ©senter un filet mignon, lisez la suite de l'article ! Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 97 602 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ? . 398 230 396 318 24 429 449 443